?Le samedi matin de 10h à 11h cours pour les séniors Nous travaillerons le renforcement musculaire, l’équilibre, la mobilité articulaire et la souplesse à l’aide de différentes activités physiques (yoga, stretching, pilates et gym douce).
?Le samedi matin de 11h à 12h
Yoga (postures, travail du souffle).
Au plaisir de vous retrouver sur les tapis ?